Sıcak kupa (hacamatın ıslak olmayan türü), cam veya silikon kupaların içindeki hava boşaltılarak deriye vakum uygulanması yöntemidir. Geleneksel olarak kan dolaşımını artırmak ve kasları gevşetmek amacıyla kullanılır.
Ne işe yarar?
- Kan dolaşımını artırır: Uygulanan bölgede kan akışını hızlandırır.
- Kas gerginliğini azaltır: Özellikle sırt, boyun ve omuz tutulmalarında rahatlama sağlar.
- Ağrıyı hafifletir: Bel, boyun ve baş ağrılarında destekleyici olabilir.
- Stresi azaltır: Gevşeme ve rahatlama hissi oluşturabilir.
- Spor sonrası toparlanma: Kas yorgunluğunu azaltmaya yardımcı olabilir.
- Geleneksel tıpta yeri olsa da modern tıpta etkileri konusunda bilimsel kanıtlar sınırlıdır; genellikle tamamlayıcı bir yöntem olarak değerlendirilir.
Kimlere yapılır?
- Kas ve eklem ağrısı yaşayanlara
- Boyun, sırt, bel tutulması olanlara
- Sporcularda kas gevşetme amacıyla
- Stres ve gerginlik yaşayanlara
